Llenando la caja de herramientas: Niños, mindfulness, respiración

La capacidad de meditar ortodoxa como todos la conocemos, es un arte que requiere algo de práctica. Por lo tanto para  los niños es importante introducir esto de manera fácil, con actividades simples y dejando de lado el glamour. Ojala con cosas del diario vivir que permitan introducir este tipo de práctica de manera natural […]